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野菜天ぷら定食 (1人分 286円) - 2014.03.31 Mon

★野菜天ぷら  (1人分 100円)
★卵焼き   (1人分 21円)
★鯛めし   (1人分 130円) coop鯛めしの素
★赤だし    (1人分 35円)

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★今日はお肉ナシです!そして安い!

★野菜天ぷら(2人分)

・さつまいも(1/2) 髙・60
・玉ねぎ(2カット)
・甘長とうがらし(2本)
・なすび(1本)  八百屋さん・47
・天ぷら粉
・揚げ油
・だし、塩   ※全部まとめて 200円で計算

~きのうの夕食~

★生姜鍋   (1人分 375円)

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★大根は先に煮ています!からし菜は苦味が大幅に抜けました。

・しょうが(大さじ4~5)
・白だし(50cc)
・鍋キューブ(濃厚白湯・2個)

・豚肉(195g) P1割引・332
・大根(1/2)
・にんじん(1/2)
・しいたけ(8個)
・三つ葉
・からし菜
・春雨
・うどん(3玉)
・ポン酢     ※全部まとめて 750円で計算

【コメント】
・きのうは生姜鍋!生姜をおろすのが手間だったので、みじん切りを入れました、鍋キューブの濃厚白鍋を足して、しょうがの辛味があるヘルシーなスープになりました、美味しかった!
・白菜をスーパーの袋のまま常温保存していたところ、ダメになってました。冷蔵庫に入れないといけませんね…。
・今日は野菜天ぷら (・▽・)/healthy♪ 天ぷら粉を水で溶いて冷やしてみました。冷やすとカラッとするとか、効果あったかな? 衣をつけて揚げるのが楽しかったです!
・鯛めしはコープで購入の素を使いました。簡単でGOOD!

~以下雑記~

・いいとも終わってしまいました~ いいとものオープニングもう聞けないのか~。これまで「いいとも見るとホッとする」と言ってもサザエさんと同様、誰一人として同意してくれませんでしたが。
 
※ちなみに、空耳アワーに採用される+タモリさんにクスッと笑ってもらう がタモリ倶楽部終わるまでの秘かな野望です。Queen狙いは言わずもがな。Killer Queenのガンバレ田淵~を超えるものはそうそう無さそうですが…。(旦那はこのガンバレ田淵と、マイケル Smooth Criminalの「宿直」がツボらしく永久機関的に笑います)


・あっ、花嫁のれんも終わってた!直子さん役の羽田美智子さんよかったですね、おっとりした雰囲気に癒される!とても45歳には見えないし。

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羽田美智子さん

・明日からは徹子の部屋が12:00からだそうです。 ルールルルルルルールル これからは徹子の部屋のオープニングでほっこりしよう。たまにしか見れないけど。


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